Lose it!

¡Controla tus calorías y pierde peso con Lose it!, la probada aplicación de contador de calorías y diario de alimentos en la que confían más de 50 millones de usuarios en todo el mundo. Simplemente establece tus objetivos de pérdida de peso, registra tus comidas y observa los resultados. Ya sea que sigas una dieta keto, ayuno intermitente, vegana o cualquier otro enfoque dietético, Lose it! se adapta a tu estilo de vida y te ayuda a construir hábitos sostenibles. Toma el control de tu nutrición con potentes herramientas de seguimiento diseñadas para resultados reales. Escanea códigos de barras de alimentos al instante, toma fotos de tus comidas para registrar calorías en segundos, o busca en nuestra base de datos de más de 47 millones de alimentos y platos. Rastrea mucho más allá de las calorías básicas: monitorea macronutrientes, carbohidratos, proteínas, ingesta de agua, ciclos de sueño y medidas corporales, todo en un solo lugar. Personaliza más de 25 objetivos diferentes de salud y nutrición para que coincidan con tus necesidades únicas, y luego observa cómo se desarrolla tu progreso. Lose it! va más allá del simple conteo de calorías al revelar tus patrones y hábitos alimenticios. Nuestros exclusivos conocimientos personales te ayudan a identificar qué está ayudando o dificultando tu viaje de pérdida de peso, para que puedas tomar decisiones más inteligentes. Los presupuestos de calorías flexibles te permiten programar días con más o menos calorías para adaptarse a tu vida real, mientras que el seguimiento del ayuno intermitente mantiene toda tu información dietética sincronizada en una práctica aplicación. Conecta rastreadores de actividad física y aplicaciones de entrenamiento, incluyendo Fitbit, Garmin, Google Fit y Healthkit, para sincronizar automáticamente tus datos de actividad y maximizar tu seguimiento de pérdida de peso. Las funciones de planificación de comidas calculan tus objetivos nutricionales ideales para cada comida, ayudándote a mantenerte en el camino con metas personalizadas de macronutrientes y carbohidratos. Después de solo tres días de seguimiento, la mayoría de los usuarios ven resultados significativos, lo que demuestra que el monitoreo constante funciona. Con más de 120 millones de libras perdidas por nuestra comunidad y cobertura destacada en The Wall Street Journal, Today Show, CNN y más, Lose it! ha demostrado ser la solución para la pérdida de peso que realmente funciona. Únete a una comunidad de apoyo de miembros comprometidos con la pérdida de peso saludable. Lose it! básico es gratuito para descargar y usar, con una opción Premium disponible para funciones avanzadas. ¡Comienza tu transformación hoy con Lose it!, el contador de calorías y diario de alimentos que te ayuda a encontrar una pérdida de peso que se adapte a ti!